肚子上的肥肉怎么减啊?
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  发布时间：2008-07-06 19:43:05

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休 闲 居 编 辑

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1天1杯青汁减肥
青汁减肥功效：
大概5到10天的样子，你的腰腹就会大不同，恢复S曲线指日可待！另外，对于总是无法摄取足够蔬菜的人，1天喝1杯青汁，即能有效改善便秘，净化血液，改善肌肤，还能达到清除毒素，消灭脂肪的目的。
青汁DIY
将青叶蔬菜，如菠菜或白菜等，洗净，用榨汁机榨汁即可。
青汁减肥吃法
1，三餐饭前，饭后，或餐之间都可以饮用，一次一杯。
2，喜欢水果味的姐妹，可以加苹果，胡萝卜一起榨着喝；
3，觉得青汁过凉，可以加入热牛奶，热开水，热茶混合着喝。如以下喝法：
青汁＋豆奶或果汁
将青汁与豆奶或果汁，醋混合着吃，味道就别有一番风味！
青汁＋酸奶
将青汁，或青汁粉末与酸奶混合搅拌，可以作为调整肠胃的健康点心，加点蜂蜜风味更佳！

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