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白天比较乐观,一到晚上就会难受,怎么回事. 白天很开朗很乐观,晚上会心里难受的想死 觉得自己什么也做不好,觉得家人和社会都不需要我 然后一直的想一直的想,一晚上也睡不着 失眠,很痛苦 便会想伤害自己,就用刀割手臂 也不觉得疼,然后会很舒服 痛苦了再割再舒服 这样循环 我怎么办?我一直是个懦弱的人,只会逃避 怎么办 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 放开自己吧~~我们活着不是因为家人和社会的需要,我们是因为活着而活着,况且你也别太刻意去想自己做不好的事,想想你曾经逗人开心的事,想想父母曾经为什么夸你 其实你在别人眼中也许并不懦弱,或许你根本就不懦弱,你总觉得自己懦弱,时间久了,你就接受懦弱的现实了 睡不着就看英语单词,我最反感记单词了,看10分钟就想睡觉 其实与其躺在床上想些不开心的事,反正都睡不着,还不如利用下这时间呢 |