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减肥正在进行，可是减了30斤后，体重不怎么动了,怎么办？ 我准备加上游泳，但又怕运动量大了，吃的也会多起来，该怎么办呀？请各位减肥高手多给意见呀，拜托了 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 这是正常的,因为体重瘦的很快,但是身体的外形不可能突然改变,所以有的人外形和体重不相符.你现在是平台期,你的外形正在改变,以符合你现在的体重,不要着急,耐心的等待一段时间.很佩服你哦~瘦了三十斤,继续加油哦!短期突然瘦太快身体会吃不消的,要注意健康阿,瘦了以后还要注意保持,减肥是一场持久战~! |
