三天苹果法以后恢复饮食后会反弹吗
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发布时间:2008-08-01 15:48:02
>>>>>>>>提问端午节想实践一下, 又怕对身体不利 , 如果坚持下来了, 三天后饮食方面要注意些什么呢?
休闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:如果想利用三天苹果法来减肥的话,这是天方夜潭。只不过这三天都吃苹果,会让身体内部有个清洁的作用。三天后,饮食方面最好不要暴饮暴食,以清淡的为主,早餐牛奶、水果和一点主食,午餐无所谓,晚餐在睡觉前四至五小时吃,最好吃一些清水煮蔬菜,这样有利减肥。祝你快乐!
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