应该怎样提高身体素质
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  发布时间：2008-08-06 21:56:37

>>>>>>>>提问

我还是个学生，该怎么提高身体素质呢。
希望给出个具体方案

休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

^^ 学生可以注意到这个问题很好哦~~
1、多运动
2、保持良好的饮食习惯和生活习惯，比如说每天在早晨吃一个苹果，不要赖床，也不要熬夜
3、保持良好的心情
身体素质不是靠吃补品补出来的，是要靠平时生活的种种细节，以上列出的一些只是我的生活习惯，还有一些健康常识都要靠平时的积累，有什么疑问可以随时问我的

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