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一心理问题,一定要帮帮我朋友 我有一朋友,她自从某次考试没写名字被记为0分后,每次填写名字和准考号都一定要问别人,确定好几次,才能认为她写的是对的,还有,她总是对那些很肯定的事报有怀疑态度,例如:明天上不上课(其实不用上),或她作了一件事,总认为自己有错,有一段时间,她总认为班里的有些人对她有意见,其实没有,最重要的问题是,她好象有幻听了,她说她听道一个声音在告诉她,让她去杀人,她不知道那是谁的声音,她很痛苦的样子,我很想帮帮她,要想改变这个状况,应该怎么办? 在此先对认真回答的人们,表示感谢! 曾经去过学校的心理咨询处,那个医生说没有什么问题,说她很正常,而且她还不愿意去看心理医生,我对心理学比较感兴趣,她便向我求助,但我只是粗略地懂一些,我觉得她不象一点问题也没有的样子,我经常陪她说说话,让她放轻松,她也有不少爱好,但还是有幻听,我让她不要想,是好了一段时间,但过了一段时间,很自然就会再考虑"我有没有幻听了呢?"便又开始有了. 学习上必然有压力,她不想让父母失望,她的过往经历我又不大清楚,而且不愿看医生,所以我才非常担心她,不知怎么办才好...... 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 这么严重的症状 肯定不单单是因为一次考试没写名字被记为0分引起的 她可能有来自各方的压力 你这做为朋友的要多陪陪她 多陪她参加一些活动 让她能适度地发泄情绪和控制情绪 经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣 那既然如此 我个人常用的减压方法就是运动啦 一直打羽毛球 打到大汗淋漓 再洗一个澡 如果挨骂心理不爽 就拼命的跑 跑到没力气了 效果是不错啊 而且 经常运动人大多比较开朗 |