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不节食，不做高难度运动，快速减肥 我好象属于那种喝白开水都会胖的人，我已经每天喝一杯苦瓜汁，每餐前喝一碗汤和一杯水，早餐是一片面包和一杯浓茶，午餐和晚餐是一小碗蔬菜炒饭，不吃甜不吃肉，连油水都很少沾了，口渴就喝绿茶，荷叶水，可是，，一点瘦的迹象都没有。。。 谁能给我个正确点，省钱点，不用手术的方法啊。。。 PS，不吃苹果啊，那么贵的东西，把我卖了都吃不起。 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 喝普洱茶,饿的时候,就刷牙. 每天早晨起床要先刷牙,刮舌苔,然后喝一杯白开水. 饿的时候,可以马上睡觉. 饿的时候,可以做运动. |