好累、好累!怎样才能缓解压力?
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发布时间:2008-08-25 13:45:14
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>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲居 编辑
嘿,好好放自己一天的假,不要想学习工作的事!如果不喜欢和朋友出去玩,你可以尝试自己在家给自己
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点好吃的,慰劳自己一下!当然你如果觉得这样会为自己的身材担心,那么也可以到户外走走,这样可以呼吸到新鲜的空气,还可以放松一下自己的神经!偶尔听听音乐也可以起很大的缓解压力的作用!
相信我你会好起来的,不要给自己施加太大的压力,试着以一个平和的心态去对待它们
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