如何才能正确减肥？正确的减肥方法是什么？
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  发布时间：2008-12-28 17:41:24

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减肥新产品带来福音，市面上流行很多减肥新产品，运动计划，营养补充剂，减肥饮料，减肥药等等随处可见。可惜有很多都是谎言，都是美丽的泡沫。但是还是有很多中草药减肥新产品真的有效而不会损害健康。

俪.宝姿减肥天然健康：有很多人选择俪.宝姿减肥新产品，他们说用这些减肥产品就像是在尝试一种天然的方法，感觉很健康没有副作用，因为这些都是富含萃取天然植物精华。

参考资料：http://eetr.059299.com.cn
休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

保持良好的生活习惯，多运动，少吃零食和高脂肪的东西，冬天是最容易胖起来的时候，每天保持跑步四十分钟，不仅对身体有好处，对减肥也很有效果，饮食上注意高蛋白低脂肪，三餐合理搭配，吃饱就行，别吃撑了。如果有吃零食的习惯，坚决戒掉，除了吃饭的时候，不要吃别的东西。

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