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我要静下心来专心学习！！！ 现在放暑假了，因为我成绩很差，所以家长让我在家补习功课。但我在家学不进去，总是静不下心来，学着学着就想别的事了，注意力老是不集中，总感觉不如在学校里自习学的更多，如果去上补习班，花钱不说，离家也太远了。如果出去散散心，回来后还是学不进去。 通过什么样的方式，培养自己，才能使我在家可以静下心来，专心学习呢？ 除了制定作息时间表以外，还有什么方法？ 不要讲大道理，最好实际一点，起作用的，我选为最佳答案，谢谢了！！ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 把眼前吸引自己的事务放一边，强制自己，比如说，比如说今天要完成作业，又想玩，可以强制自己，定下时间在什么时间段，必须需完成作业如果完成不了，那么就不能干别的事情，比如说玩游戏，可以让你的父母朋友监督你，记住，什么也是锻炼出来的，我刚开始引体向上，第一天做了2到3个，坚持来呢最后能做20来个，我想告诉你，人们往往不去理睬大话，比如想、像快乐，自信，其实你每天要培养这些好习惯，先试着让自己快乐，每天要让表情是快乐者的，你想，刘翔难道练了一个月就能成冠军吗？记住要 坚持，至于想让自己的心静下来，可以做一些小的训练，一定要动笔，写画，一天坚持十分钟，也可以做体育运动 |