喝豆浆牛奶能变白?
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  发布时间：2008-09-06 12:15:33

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休 闲 居 编 辑
应该还是有一定作用的，
但是想要变白是一项需要长期坚持的任务，
注意饮食的同时外部保养也是不容忽视的，
只有全面做好内外相结合的保养方法，
变白就指日可待！

就日常生活来说，
防晒是很重要的环节，
因为紫外线无处不在。
建议吃番茄，因为40克的番茄可降低被晒伤的风险40%；
饮食应多吃新鲜果蔬（黄瓜对美白很有用的哦）；
防晒霜每天嚓是一定要的；
使用适合自己肤质的美白产品等.

只要坚持，美白真的很简单，千万不要急于成效，其实在护理过程中你已经有慢慢变白哦`~

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