心里解答
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2008-09-13 12:28:21

>>>>>>>>提问

我总是爱花钱.我的这个城市.和我一边大的人一个月就能挣800元.可我一个月要花3000元都不够.家庭条件还算一般.我总上一看见什么想买什么.一天花100多元.晚上到家.一看却跟本就没买什么.我真的很困惑.希望有人能替我解答.感谢！

休 闲 居编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

心理医生认为，促使购物欲膨胀的心理因素有：

压力过大：现代职场的工作节奏加快，许多人都感受到巨大的压力，考核、竞聘、淘汰、升职……工作上的每一步变化都很容易给人们心理上造成较大的压力，女性本身就更容易倾诉和释放压力，购物也成为她们释放压力的途径之一。很多人在情绪不好时购物，可以及时宣泄压力；情绪好时也购物，因为买了喜欢的东西体会到幸福感，这也是对心理状态的一种调整或者说给心理储备积极的能量。适当地通过购物来释放和转移压力，对情绪调整能起到积极的作用。

生活空虚：留守太太或者退休的时尚妈妈也是购物一族里面的活跃者。因为丈夫子女工作繁忙，她们虽然衣食无忧却缺少交流，独立的社交活动也不多，这类人群由于活动范围变窄，少被关注，购物往往成为她们社会行为的一种实践。这种行为实践的意义就在于过程，购物过程结束了，通常就失去价值，成堆的商品被购买却很少是真正适用的。购物已经成为她们生活的一种行为模式而不是必要的消费行为。

虚荣心理和从众心理：时尚、流行等活跃的元素决定了许多商品的更新速度是越来越快，消费者受到各种各样的关于“奢侈消费”“名牌消费”观念的潜移默化，加之人所共有的从众心理，更加容易在购物中“乱了阵脚”。商场打折人潮涌动，很少有人能够“冷眼旁观”，抱着“看看”“不看可惜的”心态的人占了多数，商场里热烈的购物场面也起着刺激着其他消费者的购物欲。这时候的从众更多的可能是盲从。

心理医生教你控制购物欲

如何控制你的购物欲望，更加合理的消费。心理医生认为改变购物模式，从行为上逐渐控制自己的购物欲是比较有效的。

“订单购物”：冲动购物或者购物上瘾的人很多都有事后后悔的经验，所以购物之前养成“订单计划”的习惯，可以在没有打折或者闲暇的换季时候列出自己需要的物品，有计划的消费是一件需要养成的习惯，坚持记录大件商品或者大笔消费的支出金额。

“限时购物”：把购物时间排到日程安排上，限定一个大致的时间，可以避免挑选时间长、范围广造成的购物过剩。

不做“卡奴”：很多热爱购物的人都有使用信用卡的习惯，沉溺于可透支的刷卡当中不利于养成合理的消费观念，建议使用现金支付或者使用贷记卡消费，这样比较能够清楚自己的消费额度，利于自己对购买行为进行控制。

心理医生认为，虽然不少购物者感到“购物确实能带来快乐”，但无论是释放压力、消磨时间还是排遣寂寞，消费购物都不是根本办法，建立可信赖的人际关系，进行适量的运动，拓展视野，将不必要的消费转为公益性的投入，例如参与慈善捐助、公益活动等，所获得的心理满足感将更加积极和长久。

需要提醒大家注意的是，有的人不仅高消费，消费时还会情绪过分高涨，不合理消费次数不断增加，这可能是现实中遇到难以克服的困难，通过购物来逃避问题。这样的“购物狂”如果同时还有话语格外多、特别开朗，很可能有抑郁或者躁狂的倾向，需要心理方面专业检查，进一步分析购物成狂的心理成因和解决办法。

≡ 查看、发表评论 ≡