苹果醋对什么好？
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  发布时间：2008-09-15 11:04:58

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是身体还是皮肤？

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休闲 居 编辑
苹果醋可补心益气、生津止咳、健胃和脾

空腹莫喝醋饮料
　　
醋饮料有一定的保健作用，长期喝醋饮料能腐蚀牙齿使之脱钙，应在喝后用水漱口。胃酸过多的人，不宜喝醋饮料。醋饮料是酸性物质，不宜长期食用，食用过量会影响人体的酸碱平衡，对患有慢性肾脏疾病者，甚至会引起酸中毒。
　　即使一个人的胃肠十分健康，也最好不要在空腹情况下喝醋饮料，因为它会刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。因此，在喝醋饮料前最好先吃些点心，或在饭后一小时喝点醋饮料，这样就能达到帮助消化的效果。
　　另外，就算吃了一些东西，也不能毫无控制地喝醋饮料。每天的标准最多是2-3杯醋饮料。如果超过这个要求，就会对胃肠造成不同程度的伤害。对那些胃壁过薄、胃酸分泌过多和患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人来说，更要谨慎饮用醋饮料。

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