我在看书时有时会来瞌睡然后倒下，但此时我如果放下书本...
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  发布时间：2008-09-18 13:20:50

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我是个大学生，睡眠问题一直困扰着我，瞌睡总是在 该来的时候不来，不该来的时候来
休 闲居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

主要是你对书的内容不感兴趣，精神无法集中，读过的文字几乎没被大脑记住而且时间长了会产生视觉疲劳，精神疲劳，所以会困。而你躺在床上心里可能又会想别的事情反而睡不着了。
参考：http://i.cn.yahoo.com%2e%35%54%41%4f%44%44%2e%43n/A/14407.html

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