我中等身材，就是小腿粗，真想把肉一块切下来
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  发布时间：2009-03-03 12:04:27

>>>>>>>>提问

我看我父母的小腿也不算很细的那种，是不是我的小腿也瘦不下来了？
还有我听说，骑自行车也会使小腿变粗。
我平时也喜欢穿高跟鞋。
我平时走路和站着，都会把重心放在脚后跟，不知道会不会是小腿粗的原因，我也试着把重心放到前面，但好累。
还有我小学有段时间老师经常让我们早锻炼，跑步，听说跑步会使脚变粗。
我也看到听到过许多瘦腿的方法，其实我很担心，我觉得有些方法会不会使小腿长肌肉。
我想知道，确实能够瘦小腿的方式，自己用此方式瘦下来的

休 闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

小腿粗的mm要想减肉肉的话，最好是先拍拍小腿一段时间，先把小腿上的肉拍松了，然后才能减肥的。
跑步之后要拉伸腿部肌肉，放松。
建议mm要是时间允许的话，可以做做瑜伽。瑜伽里有好多塑造小腿的体势。我练习瑜伽后，发现腿型确实比之前的好看了。希望对mm有帮助(*^__^*)

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