腹部有肉,最快的减肉肉方法有么?
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发布时间:2009-03-04 12:22:28
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>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居编 辑
先擦紧肤霜,再裹上保鲜膜
然后做立地转身的运动,那个小s推荐的书上有
我是跑步加室内的局部减肥
每天一个小时,坚持一个月,肯定有效果
用榨汁机弄果蔬汁喝 很有效 我试过
用自己喜欢的水果和蔬菜搭配在一起榨着喝
只是有的味道不太好
比如 黄瓜和苦瓜 番茄 猕猴桃 胡萝卜等等都可以
就看你喜欢喝什么的
里面还有丰富的维生素
另外还可以加点枸杞
枸杞也有减肥功效
这虽然不是最快的减肥方法
但是很健康
值得一试!
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