如何在一个星期之内可以减到6斤呢?
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  发布时间：2009-03-05 12:48:58

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那个白醋+蜂蜜+水是煮过喝的吗?会有副作用吗?真的见效吗?有医学根据吗?  

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


休 闲 居 编 辑
交给个实用的办法吧··
不用节食··不用运动··不用吃药··
而且不反弹··
我亲身试验过的哦··
就是 ··
每天喝白醋+蜂蜜+水··
每天当水喝··渴了就喝··
只要坚持住··减十斤绝对不成问题··
而且见效很快的··
我以前天天喝·现在瘦下来了··偶尔吃的东西多了才喝点·
到现在一点也没反弹呢··
就是很难喝··我刚开始的时候都是捏着鼻子喝的··喝的习惯就好了··
蜂蜜是加的越少越好··白醋越多越见效哦··
放心试试 吧·

12小时轻松瘦腰瘦小腹的方法

谨记这些规则和小技巧，它能帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或更多……

　　1、多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。


　　2、不要常吃薯条。盐分会保持水分，尤其是在生理期前。压力和罐头食品也是含纳量高的食品。


　　3、让你的下巴休息一下，不要一直嚼口香糖。嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓出。


　　4、如果感觉排便不顺，多喝咖啡。一杯或两杯咖啡有助于通便。


　　5、内衣束身。束身内衣，高腰束裤或腹带，可以使人看上去瘦了一英寸或更多。内衣的束身效果好，不过，多余的赘肉在过紧的内衣里会凸显出来，所以要避免穿太紧的内衣。


　　6、选择现在最适合你的礼服。不要考虑尺码，没有人会去看你礼服的标签的，但如果你的衣服太紧，你可能会把肉肚子暴露。所以，要把自己身材最好的部分显示出来，吸引别人的目光，把注意力从你发胖的腹部转移开。手臂漂亮？那就穿一件无袖的衣服。小腿匀称？那就穿一件超短裙。有迷人的肩膀？那就穿一件细吊带或干脆无吊带的上衣。


　　7、穿出你的颜色。无论什么颜色，要让它在你的身上显出光彩。颜色统一(同样色系)的服饰搭配，比如上衣、短裙或长裤和鞋子是同色系的，就会显出身体被拉长了的效果。


　　8、选择不会凸显腹部的面料。丝绸、人造丝、针织服装以及表面粗糙的运动衫通常都会有很好的效果，会让腹部显得平坦。


　　9、别忘了穿上高跟鞋。晚会的时候穿高跟鞋会有很好的效果！让你时时记得提醒自己收腹，并显出身材高挑。


　　10、运动抬起肩膀时呼气。降低体内气压，让腹肌充分参与运动。

其实你多吃点水果..水..运动一下.就保证能瘦了

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