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晚上睡觉前戴着耳机听歌听到很晚好吗？ 几乎已经养成了一个习惯，每天晚上睡觉前就会带上耳机听歌（不是催眠曲）有时候听着听着都睡着了，经常会半夜起来发现耳朵上还戴着耳机，这样是不是会很影响睡眠和身体健康啊~~~ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居编 辑 当然不好喽~ 微型收录机耳机的音量输出一般的84分贝左右，有些高频范围能达到120分贝。这样的音量对人体特别是耳神经有很大的刺激作用，长时间收听会造成听力衰退，严重的还会出现神经衰弱。人戴上耳机后，外耳的通道口被耳机紧紧地塞住，几乎处于闭塞状态。高音量的音频声压直接进入耳内，集中传递到很薄的耳膜上，没有一点缓冲余地，听神经被刺激得异常兴奋，极容易造成听觉疲劳。 而且最近有报道说什么听耳机1个小时，耳朵里的细菌数量就要翻好多倍的~ |