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如何克服心理作用 各位大夫好，我小时候很顽皮，7岁时玩刀把自已食指砍了半小节，12岁时跑到家楼顶玩，被模板的大铁钉把右脚脚掌完全刺穿，读初中时因为好奇玩缝纫机，那针把另一只手的食指完全刺穿。上大学时，发现右脚走到突出来的地方自已心里感到一种奇怪的感觉，后来只要用手按我的右脚掌，我就会自动流眼泪，莫明其妙的。说到最关键的问题了，我最近一年来看见别人流血，比如说小指头擦破，在医院看见别人抽血等。我自已就会在那里不同自主的想，接着就感觉得恶心，大冒冷汗。最近一次是自已不小心弄破了手指头，两眼发黑，还差点晕了。我肯定以前是没有这种现象的。要怎么样才能克服这种心理障碍呢？ 我以前是没有晕血症的。为什么长大了会晕血呢？ 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 晕血并非器质性疾病，而是一种心理疾病，属于恐惧症中的一种。 常见的恐惧症主要有场所恐惧、社交恐惧、特异恐惧三种。晕血症属于特异恐惧。特异恐惧患者不近情理地害怕某个具体的情境或事物，一旦暴露于这种情境或正视这种事物时，就会产生严重的压抑感和恐惧感。 克服恐惧的方式主要是认知———行为治疗。心理治疗师通常让患者直接面对所恐惧的物品或场所，用暴露法消除恐惧体验，或者运用系统脱敏法逐步降低对所恐惧的事物或情境的敏感程度，使患者渐进地从容面对所恐惧的对象，克服恐惧。 以上是借助他人的治疗方法,要是你自己亲自克服,我觉得你最好多阅读这方面书,按照书上的方法克服晕血症 希望你能摆脱晕血症的阴影. |