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腰4-5椎间盘膨出,腰5骶1椎间盘突出(中央型),如何减轻症状? 我一直从事财务工作,30岁,过去腰部痛未留意,这次去医院打了CT,结果是椎间盘突出,不知道严不严重。 CT表现：腰4-5椎间盘向四周膨出，超出相应椎体边缘，硬脊膜囊前缘及双侧脊神经受压，腰5骶1椎间盘向后局限性突出，脊膜囊前缘间隙狭窄，余椎间盘未见明显异常。 诊断意见：腰4-5椎间盘膨出，腰5骶1椎间盘突出（中央型）。 请问我这样的情况算不算严重？怎么活动可以减轻症状？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 腰椎间盘突出是属于免疫力低下的退行性病变，无法根治，但可以治愈。 对于目前已有的治疗方式：手术治疗，保守的牵引推拿治疗以及药物治疗这三种方式， 各有各的优势和缺点，目前来说手术治疗的方式是最快捷，也是风险最大，最容易复发， 保守的牵引推拿治疗能有效的缓解疼痛，但对于治疗是没有多大的作用。 药物治疗界于手术治疗和保守的牵引推拿治疗中间，也是目前最普遍的治疗方式， 目前来说,我国对于治疗椎间盘疾病的中成药处于国际的领先水平,根据临床研究,治疗的效果还是比较理想,而且得到国际上的认可,例如姚氏通络活血胶囊. 你现在开始一定要避免久坐在电脑前，每半个小时到一个小时之间一定要起来走动走动，这对于疼痛是有好处的。 同时注意以下事项: 一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。 三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。 四：平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。 五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。 六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构 |