我今年12岁,还可能长高吗?
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发布时间:2009-02-28 13:49:52
>>>>>>>>提问我今年12岁(女),身高才152。我妈妈也才156,爸爸167,我还有可能再长高吗?
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:就年龄来说,是完全可以的,我是初中毕业后身高才定型的。不过,从遗传角度看,你得好好青春期这段时间了。一定要保证睡眠。多吃含蛋白质和钙质丰富的食物,比如:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品、蔬菜水果、海鲜。放心,这些食物不容易发胖。再就是多做些拉伸腿部的运动对你长高有好处。我是长个早的那种,12岁时168cm,后面就慢了,初中三年就长了5cm,然后定型了。你的后劲应该比我足,保证睡眠,多拉伸腿部,注意营养。加油!未来的高挑美女!
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