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脖子向右转就会响？ 因为上班久坐对着电脑。一扭头脖子就会响。 有人说是颈椎原因。 平时有什么要注意的地方以及治疗方法吗？ 休 闲居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 这是轻度颈椎肌肉劳损的表现，主要原因不是在颈椎而是连接颈椎的肌肉经常性的保持一种姿势，时间久了得不到休息，就会出现老孙，你如果尝试着揉一揉脖子，你会发现肌肉出现一条一条的硬块，这就是劳损部位。治疗办法，首先要保持在电脑前不能超过1个小时，一个小时之内，一定要活动一下脖子。其次，找一个适合自己的保养枕头，最好是荞麦的那种。再者，每天早晨起床后，要活动一下颈椎。身体站直，双手拖住后脑，最大幅度的，慢慢左右旋转。 |