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常识里认为对身体有益的像百合银耳莲子枸杞桂圆等,是属于中医范畴的吧?那西方人补身体是用什么呢 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 西方人比较注重维生素制剂和矿物质补剂 比如，维C 维E 维B家族 复合维它命 西洋参片剂 蛋白质粉 葡萄籽花青素 深海鱼油 DHA 大豆卵磷脂…… 种类多得不得了，多数是动植物提纯得来的 外用的，就是精油类吧 现在药房里那些售价比较高的保健品，就是源自西方 像您说的百合银耳等等，中医会称之会性寒、温、热、平，等等，对身体有什么益处，但说不清楚到底是这些食品里哪个成分在起作用，讲究的是一种整体作用，一种和谐的观点 西医是分成份，分成分子原子，细胞，比如补充DHA，是因为DHA是视网膜和大脑神经元的组成成份，就是能直接定位，说的有条有理 各有千秋吧。用哪种方法，关键就是要看身体的症状啦 西方的简单方便，一天一片，或者一胶囊，随身携带都可以的 中医好多方子，都是要熬啊，炖啊，有点麻烦 但是很美味哦，而且食疗也的确有效 总之，不管是西医保健品，还是中医食疗，都还是要坚持才有效果 |