如何控制饮食欲望
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发布时间:2009-03-17 13:39:12
>>>>>>>>提问我想减肥 看到网上有个21天减肥法 必须要前三天禁食 可是我每次坚持到半夜就饿得受不了了 然后就大脑发昏跑去吃东西 而且一吃就很多 吃完了就后悔 心想明天要克制 可是到了第二天依然如此...十分郁闷 因为自己确实太胖了 请达人解救~~
我想知道的是如何控制饮食欲望 谢谢~~就是那种饿得不行结果跑去吃一大堆东西导致减肥计划失败
休 闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:最好的方法
到GOOGLE上搜模特的照片
Kate Moss Daria Werbowy Lily Natalie...
找大一点
清晰一点
显身材的照片(比基尼最好)
然后拿到相片馆冲印
回家放在饭桌 厨房 等等 总之可以吃东西的地方
保证你一看到她们
......
就再也不想吃东西了
实在不行打游戏 PSP XBOX 360......
最后也就坚持下来了
最快的减肥法只有节食
你要实在饿不行了
就买点cheese 和苹果
饿了就吃一点点
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