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为什么最近晚上总做梦？是不是缺少什么维生素？ 以前很少做梦，最近老做梦，第二天有时晕晕的，是不是得补充什么啊？ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 褪黑素是人体大脑松果体分泌的一种物质，可调节睡眠。随着年龄的增长，褪黑素分泌减少，影响人们正常的睡眠，本品含有超浓缩褪黑素可以补充人体每日所需的需求量。经大量临床实验证明；本品可明显改善睡眠质量，无任何副作用，可替代有副作用的安眠药。 梦来自现实，但并不如实反映现实，而是一种扭曲的反映。我们在现实中遭遇的种种经历，都会在我们的脑海中留下一些或深或浅的印记，而这些印记在平时会很快地被意识所消解压制，被隐藏到内心深处，而睡眠中，大脑的某些部分也许会活跃起来，并且以各种变相的形式表现出来，这就是梦。也许你是因为白天看到了有人生病而在潜意识中担心自己的健康，日有所思夜有所梦；也许你是希望借生病可以得到别人的关怀；也许仅仅是你现实中某些耳闻目睹的联想而已等等。 梦永远不能预测未来，我们分析梦，仅仅是为了通过梦了解自己的内心世界，更全面深入的认识自己，更好的面对未来。 |