您现在的位置： 
为什么我总是头晕,精神恍惚呢? 大概有一年多了,我一直在头晕,然后总是想睡觉,精神也很恍惚...这是什么原因造成的呢?哪位朋友能够帮我解释一下,谢谢~. 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 身体状况和精神状况是相互影响的。虽然出现非病理的亚健康状况，是人整体生存的正常表现。但正如灵感突来的活着的巅峰体验很少，低于活着的好与坏的中间状态的低谷生存体验也很少。出现精神不振，正常。但出现长时间的精神不振就不正常了。 首先，你去医院检查一下身体，看看是否是身体状况不佳作祟。其次，多多参加一些你喜欢的能够唤起你激情的文娱活动，长时间的平淡的生活就会使我们的身体及精神状况接近于不流动的水，水过长时间不流动，又没有新水的注入就会变得粘稠而失去活力。最后，不要把这件事当作一个过不去的坎儿，因为，出现问题是常态，不出现问题是非常态。但也不要放任常态对我们追求高质生活的渴望。活着，我们所要做的就是把那些常态的东西变成有益的东西。所以对于生活，我们所要做的就是，调节。 |