究竟是吃面更容易胖还是吃米更容易胖?
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  发布时间：2009-03-20 13:52:42

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TMD！！！减肥！！！刚才暴食面片一大晚，后悔啊，最近胖了不少！！！

休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

营养学上有一组典型的数据供你自己参考：
1、大米：
（1）糙米含碳水化合物（糖）80%；蛋白质12%；脂肪8%。
（2）通常加工的稻米和面粉所含营养成分基本相同。
2、面粉：
含碳水化合物75%；蛋白质10%；脂肪5%。
由此看来那种食物更容易叫人发胖就看你自己的选择了。

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