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急！父亲今年53岁右肩肩周炎数年 父亲今年53岁右肩肩周炎数年，曾用过多种膏药都是按疗程用的但是都没好，冬天又来了，今年更严重现在连吃饭用筷子都抬不起胳膊，晚上疼的都快受不了，要怎么治疗啊？先谢谢了，回答的好追高分，不要复制， 休 闲居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 一般不会有什么大碍，加强饮食营养。多吃青菜水果，多喝水。少吃辛辣油腻的食物，禁忌烟、酒。加强体育锻炼，提高抗病能力。对疾病的康复是有好处的。 你爸爸肩膀疼痛，活动困难，确实让人很痛苦，家属应给予关怀和理解。但患者本人不能娇惯自己，总把自己放在病人的位置上，衣来伸手，饭来张口，自己一动不动，这是不妥的做法。因为这样会使肩膀的活动范围越来越小，肩膀得不到锻炼，只能使自己越来越痛苦。 远离畏惧心理因为害怕疼痛而拒绝锻炼，结果只能使疼痛和功能障碍逐渐加重。要想好得快，就要从现在做起，能干的事情尽量自己干。只有坚持进行肩关节的功能锻炼，才能避免肌肉萎缩，恢复肩膀功能。 治疗肩周炎的方法很多，如推拿按摩、针灸、理疗、药物封闭等等。但最重要的还是自我锻炼，现介绍如下： 1.前后摆肩：两足分开与肩等宽，两臂前后交替摆动，范围由低渐高。 2.患臂画圈：双足前后而立，健侧腿屈膝前弓，患侧腿挺直后蹬，腰稍前倾，患肢以肩为轴心，作环转画圈运动，圆周越画越大。 3.前臂过顶：患者站、坐皆可，以健侧手握患侧腕部，拉患侧前臂沿胸前高举，经面前，过头顶，达枕后，可重复进行，犹如梳头。 4.伤手托天：患肢屈肘翻腕，掌心向上，用力向天上托举。必要时，用健侧手帮托患肢肘部上举托天。 5.双手爬墙：患者面对墙壁而立，双手扶于墙上，用手指逐渐向上高爬。每天标志高度，力争天天向上。 6.前臂外转：先双臂屈肘90度，两上臂紧贴胸壁，双手掌心向上，慢慢将双臂外转，使肩部外旋，旋转弧度越大越好。 7.双手后背：患者站、坐皆可，患臂逐渐前旋后背，并用健侧之手自背后将患肢向健侧拉动，使患侧之手尽量扪及对侧肩胛部。 以上每个动作，每次可操练3～5分钟，每天坚持锻炼，一般两个月可不医而愈。此外，还可取大粒食盐或蚕沙(中药店有售)，用铁锅炒热，装入布袋，于每晚临睡前，置患肩热敷，以局部出汗为宜。可通经活络、驱风散寒、解痉止痛，临床效果较好。 楼主，我提供的答案是比较实际的，希望可以对你有帮助，肩周炎这病不是一两天可以恢复的，楼主不要着急，相信经过慢慢的调理，你父亲他一定会好起来的，你的孝心也很令我佩服，祝你父亲早日康复，呵呵！！！！ |