每天生吃苦瓜可以减肥吗?
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发布时间:2009-03-24 13:00:18
>>>>>>>>提问
为什么生吃苦瓜可以减肥?对人体有什么坏处吗?有没有副作用?
>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居 编 辑
生吃苦瓜是可以减肥的,一周可以减3-8斤呢,我十天减了6斤,我也是一个朋友告诉我的,每天生吃苦瓜,每顿吃一根,不用节食正常吃饭就可以了,但是开始吃得时候真的很苦!然后吃饭的时候尽量吃这些蔬菜:韭菜,萝卜,黄瓜,绿豆芽,冬瓜等,想吃肉可以吃瘦肉鸡鸭鱼肉都可以吃,就是晚饭吃饭别急着睡觉!最好在睡觉前3小时吃!祝你减肥成功!!
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