空腹喝牛奶不好么?
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2009-04-02 11:18:39
>>>>>>>>提问
有很多人都说空腹喝牛奶对身体不好!
但是我感觉对身体没有什么不好吧!我感觉空腹和牛奶只是把牛奶中的蛋白质分解转化为了糖类等物质,只能说是一种浪费,对身体并没有任何坏处!希望大家说说我说的对不对!
>>>>>>>>休闲养生网回答:休闲 居编 辑
1、空腹喝牛奶不好!原因是:水在牛奶中占较大比重,空腹喝较多的牛奶,稀释了胃液,不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快,牛奶在胃肠通过很快,存留时间很短,其营养成分往往来不及吸收,就匆忙进入大肠,徒走过场。所以,空腹喝牛奶是不符合营养卫生的!
≡ 查看、发表评论 ≡