你好，前几天早上起床后，脑袋右边靠后面疼痛是怎么会回事啊？
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  发布时间：2009-04-03 19:18:10

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你好，做梦是人睡眠过程中产生的一种正常心理现象，，每人每天都会做梦，只由于大脑皮层的抑制作用或心理防御机制的作用.
偶尔做垩梦，并没什么，但经常做噩梦，尤其是梦到同样一个可怕的场景就应该引起重视，及时进行自我心理疏导。
很多人常在晚上做梦时梦见不愉快的情景，梦境千奇百怪，荒诞离奇。可怕的梦境使人紧张恐惧，表情惊恐，面色苍白，出汗，心跳加快等等。
克服噩梦： 休 闲居 编辑
首先；平时应多看一些有益健康，轻松愉快的电视和小说，少看恐怖片和小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡前不要操劳过度和过度用脑，也不要回忆痛苦的过去。睡前喝牛奶，听听音乐，有帮助放松自己。
其次：对与工作，学习，情感等方面的问题，应该积极即使的加以解决，因为心理不愉快是导致噩梦的最重要的原因。比如：积极的自我暗示，建立积极的防御机制。不要把生活中的不愉快都归因自己，多想自己长处和优点，多使用积极的的心理防御机制。
最后，不少实验显示，人体生理性的刺激可能编如梦境。长期噩梦请检查身体，只有把病治好了，才能消除噩梦。当然，步痕旅游网想法：你是不是压力过大？多参加些体育锻炼啊。生活规律一点。睡觉用“吉祥卧”姿势。别平躺。也别压胳膊！http://yulewc.cn/search.aspx?key=%C4%E3%BA%C3%C7%B0%BC%B8%CC%EC%D4%E7%C9%CF%C6%F0%B4%B2%BA%F3%C4%D4

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