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仰卧起坐会不会影响身高 我现在15岁,每天早上做80个俯卧撑,中午100个,下午80个(标准的,每做20个休息2分钟再做).仰卧起坐上午40个,中午40个,下午40个.原地起跳上午20个,中午20个,下午20个.
请问我这样做会不会影响身高,一个月能不能变成肌肉男 >>>>>>>>休闲养生网回答： 呵呵！！！多虑了！！！没有什么要担心的，我以前和你差不多的，运动量很大的，身高不高，可是我坚持了，后来才发现，我身体练得很好之后，身高也跟着高了。并没有出现什么不良反应。你的运动没有规律性反而不好，达不到锻炼身体的作用有害于你的身体，我劝你不要放弃，坚持就是胜利！！！！ |