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我是男生17岁现在164，爸爸身高168，妈妈158，我还会再长高吗，怎样还能张高？？谢谢。 我爷爷都一米8了但是我奶奶才一米5几 我的几个姑姑和叔叔 都很高。我初1的时候和现在差不多 着几年都没张多少 现在都上高2了 是班上最低的 好掺的 谁有什么方法 具体点，谢谢 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 不能说父母身高的高矮就决定孩子身高的高矮。我有一个同学，她的父母的身高在160左右，她身高168，她弟弟178。身高与遗传、营养、运动、个人体质有关。我表弟高一时167，高三时183，当时见他时吓我一跳。你17岁还有生长的空间，那就要加强营养，多吃含蛋白质多的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、鱼、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。建议多吃海鱼（内含优质蛋白、钙、锌等生长发育的营养）。甜点、碳酸饮料、盐要少吃，它们会阻碍人体对钙的吸收。其次，就是运动了，上下学或课间时多做跳起摸高（跳起时用双手去摸路边树枝、篮球筐或天花板等）、球类活动（篮球、排球）、原地纵跳和跳远、跳绳。此外，还要保证睡眠和正常的生活规律。如果你很想知道你到底能长多高，你可以去医院测一下骨龄，那个很准的。主要是看生长板关闭的情况，生长板如果关闭了，表示骨骼已经发展成熟，骨头不再生长，身高也不会再增加。只要改变不良饮食，加强运动，你是有很大机会增高的，一定要坚持，加油。 |