如何瘦臀围?
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2009-04-08 12:16:08
>>>>>>>>提问同上.
不打针不吃药不动手术
如何瘦??
>>>>>>>>休闲养生网回答:
要令臀部变得更纤巧,只需每天花少许时间就可达到效果的,即使你是个大懒人,也一样能瘦PP呢!
休 闲 居 编 辑
在刷牙漱口时
a、刷牙时,两脚并拢,肩部挺起,臀部用力缩紧。
b、漱口时,臀部放松。重复a、b动作,可使臀部及大腿的线条更动人。
在沐浴松弛时
沐浴时,心情得到纾缓,更是臀部健美的好时机,因为身体得到暖和,血液循环更好,容易解除肌肉酸痛,更可消除身体的浮肿。
a、放一池温水,坐在浴缸中,将双腿伸直。
≡ 查看、发表评论 ≡