吃那么多能减肥吗？帮看下我的减肥计划
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  发布时间：2009-05-08 10:50:02

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早：鸡蛋+牛奶
10点钟来个水果
中：100克米饭+蔬菜+肉（鸡鸭鱼内脏之内的|）
下午四点来个水果
晚：100克米饭+蔬菜
准备过年吃 因为妈妈在家 我不吃饭会被骂的
吃这么多能减肥吗？
发广告来者会被本人劈死的

休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

早餐不是很科学,建议你试试牛奶燕麦粥+一片全麦面包,中餐和晚餐吃七分饱就可以了.建议你别吃动物内脏了,胆固醇含量很高,对身体不好~可以吃点鱼肉或去皮的鸡肉,牛肉也不错,脂肪含量都是很低的.坚持下去肯定能减下来的~

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