我应该怎么办，我不知道我怎么了,感觉我自己像得了精神病
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  发布时间：2009-04-23 12:03:09

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心情烦闷的话,整个人都很混乱,我不知道怎么说,反正心里烦得很难受,很难受的时候很想哭,注意力也集中不了,有时侯是早上一起来就是这样,没发生什么开心的事,这种状态会一直这样持续下去,而且这种状态让我根本没办法生活,不知道自己要干什么,一整天都是浑浑噩噩的,前段时间患过神经衰弱,我真的要被我这种状态逼疯了!!


问题补充:
经常性的整理不出自己的情绪，连我怎么了都没法好好回答，只要这种状态一过，我的思路就很清楚了，前段时间我才好起来，好了两天，昨天又开始了 107 ，我身体不好，呆在家里吃了一年多中药，不知道这个和贫血有没关系，再像这么下去，我真的有想死掉老 2008-12-04 14:21
不好意思哈，我实在没办法一次说出全部，思维太混乱了，主要就是心里烦 ，而且是一大早起来就开始烦，焦虑不安，然后思维也不太清楚，我真的很怕这种状态，让我太难过了，而且因为这样，我都不想去上课，和别人交流的时候没办法泰然处之，感觉和人交往有障碍了，只要这种状态一过，什么问题都不存在了 2008-12-04 14:26
3,4楼说的我都知道，以前不管发生了什么事，我都可以很好的挺过来，向我的目标前进，但是这次这种状态我连想翻越的能力都没有，只要那种感觉一来，我整个人就垮掉，我也想拯救自己，一直都在想，我现在就是想怎么逃出这种状态， 2008-12-04 14:32
把我折磨得是感觉有心无力，以至于我对很多发生的事情都有了这样的感觉，整个人没有了以前的冲劲，
这也有可能是和我在家呆了一年多有关，那个时候一个人呆在家里，想和父母说下话，也会被暴躁的拒绝，然后整天呆在家里不说话，我和我父母关系很不好，这些我不想说了，一说我心里就难过，

1楼:
我现在是话都不想说  

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


休闲 居 编 辑
心理忧郁。发泄自己的情感.

答案补充
只不过是你自己给自己压力而已。你越觉得自己难受那么你肯定更难受！找些能够让你全心投入的事情，能够发泄情绪的事情，就算拿棍子去打人，砸电脑，摔盘子，都行。你根本就没病，只是心理孤单，落寞，自己剔出了人群之中。心病还需心药治，在想办法回去就是。

答案补充
还恐惧，想啥呢？莫不是 13a9 看恐怖片了吧？放松自己的心情，别老神神叨叨的，给自己一个快乐借口！

首先你并不是精神病,只是普通的焦虑而已
其次你可以去找一找心理咨询师

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