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一些关于4-6岁周岁幼儿健康知识的问答 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 1.维生素A只存在于动物的组织中，在蛋黄、奶、奶油、鱼肝油以及动物的肝脏中含维生素A较多。 植物体中虽然不含维生素A，但它所含的β-胡萝卜素在人和动物的肝脏与肠壁中胡萝卜素酶的作用下，能转变成维生素A。所以多吃一些含β-胡萝卜素的胡萝卜、南瓜、苋菜、菠莱、韭菜等红、黄、绿色蔬菜和水果，也能保证足够用的维生素A。因为维生素A和胡萝卜素都不溶于水，而溶于脂肪，所以将含维生素A和β-胡萝卜素的食物同脂肪一起摄入，能促进它们的吸收。 如动物肝脏、鱼肝油、黄油、蛋类、牛奶、胡萝卜、绿菜蔬菜、香蕉、桔、芦柑等。 2.120g/L-140g/L为五岁左右儿童正常值 3. 正常学龄前儿童视力标准： （1） 一岁：0.2-0.25 （2） 二岁：0.5 （3） 三岁：0.6 （4） 四岁：0.8 （5） 五岁：1.0 （6） 六岁：1.2 5.儿童时期的肥胖大多都是由于摄入过多热量和吃太多垃圾食品造成的。 如果一日三餐正常，蔬菜，水果，鸡鸭鱼肉等，在不是非常大量的情况下一般不会引起肥胖吧~一天保证蔬菜水果共200-300克，肉类在200克左右，而鸡蛋1个，牛奶250-300克，这样可以基本保证每天的营养了~ 像巧克力这种高热量的东西少吃或不吃是最好的,少喝碳酸饮料，还有少吃甜食,多吃水果,经常带他去户外做些较大辐度伸展肢体的运动.如骑车,爬山等.PS:正常的健康进食习惯应该是先喝汤再吃饭.并且,儿童的饭菜宜清淡些 6.儿童发烧超过38度就应该给退烧药 7一般全年均有发生，5—7月为高发期 连线这里```你问这个干嘛哦``` |