疲劳时泡足需要什么中草药?应该注意哪些?
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发布时间:2009-06-01 13:24:45
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人上班过于疲劳(男性,设施简陋只有个洗脚盆,需要在热水什么中草药泡足?应该注意哪些?
>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居 编 辑
用点红花10克,生姜三片,水温要恒温,不段的加热水。泡半小时,全身发热,头上有微汗为佳。
然后就上床休息,睡眠充足是消除疲劳的最佳办法。
艾叶,生姜,红花,
花椒,黄芪,泡脚时间不要过长,尤其是年龄稍微大的人群,泡完注意保暖,不要再穿着拖鞋到处溜达把热气散了跟没泡一样效果就没了
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