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节食减肥会不会导致贫血，白血病？谢谢 节食减肥，我每天仅吃点水果，其他就是喝水了。。。请问一下：这样的减肥方式会不会导致营养缺失，引起白血病呢？？ 我应该在节食中注意什么呢？？需要必须补充什么呢？ 谢谢大家！！ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休闲 居 编 辑 节食减肥时，若营养搭配合理则不会导致贫血！若搭配不合理则容易导致不同程度的贫血！但没有节食减肥会引起白血病的任何根据及报道，这点完全可以放心！ 呵呵～ 首先，我提倡健康减肥，身体是基础。瘦的人一般都有贫血，这就是体制不好。关于白血病是身体白血球数量多或少的问题，无关减肥。但是减肥减得严重，后果也很严重，包括内分泌失调，不孕，贫血等等，不是危言耸听，这些事情在我身边发生过。如果，你的骨骼不是很宽大的类型，包括易胖的类型，减肥不是件很困难的事情。早餐一定要吃，中餐也是，晚餐不要吃，包括高热量的食物。坚持下来一定会有效果。祝你成功！ |