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维A一天吃3顿每顿5片会中毒么？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 成人连续几个月每天摄取50000IU以上会引起中毒现象。主要表现: 由于破骨细胞活性增强，导致骨 质脱钙、骨脆性增加、生长受影响、长骨变粗及 骨关节疼痛；皮肤干燥、发痒、鳞皮、皮疹、脱皮、脱发、指（趾）甲易脆；易激动、疲乏、头痛、恶心、呕吐、肌肉无力、坐立不安。食欲降低、腹痛、腹泻、肝脾肿大、黄疸；血液中血红蛋白和钾减少，凝血时间延长，易于出血。幼儿如果在一天内摄取超过18500IU则会引起中毒现象。 对维生素A的建议每日摄取量，就一般成年男性而言，800μg-RE（或2600IU）即可防止不足，女性为700μg-RE（2300IU）。 |