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帮我戒网瘾~不知道我这种算不算~? 我想我真的死定了，我每天不玩电脑心里难受。每天回到家，嘴里说着不能玩，但还是开机了。 我也不知道我在玩什么，这里看看那里看看的。 而且我自制力很差。 我用过很多方法，去过心理咨询，还是没用。 就像现在啊，明天就期末大考了，我还在上网。 我成绩本来全班第8，现在第12（没买电脑前是第4），考完试之后说不定这次20名都没有了。 我以前天天写作业，现在连抄作业都不抄了。 反正明明知道不对的，可还是一直玩。行动和思想几乎是两个人。 有时候，发作的时候，就什么都不想，一直玩。我还是不知道在玩什么。 我姐说我中毒了。 我的控制能力真的很烂，不管是什么时候。 不过唯一还好的是，只要不在家里，我就不会想着玩电脑的。（可是不在家的时候我一直想回家） 我死了，我以后一定是被电脑害死的。 不说了，趁我现在还有点点控制力，我去复习了。 各位想到什么好的方法或有经验的麻烦告诉我（注意：我自制力很差的） 谢谢了！（鞠躬！） 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 自制不了就要控制。你是受制人，找个有时间能罚你的亲人做你的监制人。订一个你要受制的表格，也就是作息表，交给你的监制人。最好是多做点实事为主的，比如：扫地，洗地，洗碗之类的事，能有时间做这些家务事的话你就写上去。还要严重声明，每天只上网一小时，管你玩游戏还是看美女。如果你没照制订的去作的话，第二天取消一小时上网的资格。嘻嘻``` |