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缺乏哪种微量元素会引起脱发？ 休 闲居编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。 冬天掉头发严重需要补充哪些营养成分及食物来源?>>>http://xiao7.org/200812072/ 头发的生长需要各种营养素，其中包括蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和微量元素。如果某些营养素摄取不足，发质就会变干燥、花白、生长缓慢或脱落。头发中的主要成分是蛋白质，各种维生素，如维生素A、B、C、E等可使头发充满光泽，头发的生长中，离不开无机盐，如果缺少无机盐，就会导致黑发变灰或变白，各种微量元素能维持头发的坚韧度，多吃海带、鱼虾等，能保持发质中的微量元素，避免头发过早折断或脱发。 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断； 保养头发吃什么食物?>>>http://xiao7.org/200811273/ |