发现自己最近反复无常
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  发布时间：2009-06-13 13:45:43

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自从失恋后，发现自己变了好多，很多以前坚持的东西都没了，而且变的特敏感特多想，性格似乎也没那么宽容平和了，当然，正在努力修正
要命的是，最近自己总会疯狂的喜欢上一样东西，然后疯狂的去追寻，然后又深深的厌恶。
举个例子，有段时间会特别喜欢吃什么东西，就会天天念着去吃，但吃过几次后就会觉得特恶心，以致后来看到就想吐，到目前我的食谱中已经灭绝了很多种类了；
还有有段时间特别喜欢红色，然后买衣服基本全是偏红色的，后果是现在看到红色就想吐，是真的看到就反胃要呕吐的感觉，尤其现在过年了，看到到处都大红大绿的，肚子特难受，都不想看，那些红色的衣服，非常想扔掉

不知道为什么变成这样，感觉这样下去快疯掉了。现在只要稍微哪里不顺一点，就有想吐的感觉。。。

休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

没关系，其实这有点像是受到刺激后的应激反应，因为你失恋了，而失恋的这个事实是你所无法接受的，你在情绪上受到了很大的打击，有一种强烈的挫败感。

其实，造成这种状况的的主要原因是你无法接受眼前的现实。内心原本因感情填满的空间，现在因为失去而变的空虚。你的敏感是因为刺激后内心不安全感的条件反射；而疯狂追寻是希望能够将你感觉缺失的部分填满，然而过分的填充会在最后导致大脑最后条件性排斥。

给你两个建议：
1、首先先要慢慢让自己接受失恋的现实，其实失恋并不是可怕的事情。也许你以前是一个对任何事情都充满信心，过着一切都尽在掌握的生活，而现在的失恋让你对自己产生的怀疑；我们试想一下，失恋必然是痛苦而难过的，但也许失恋并非一件坏事，毕竟如果两个不合适的人在一起，以后的生活也必定是痛苦的。而失恋不代表失去人生，失恋不过只是人生的一堂课，在这堂课中我们需要学会认识到自己的优点，也要看见自己的不足，没有必要因为一次失恋就要改变自己原本对的东西，而从此改变人生。
2、平静面对过去的回忆，即使是再痛苦的回忆都有幸福的片段。感激对方曾经为你做过的一切，包括伤害，因为那些是让你成长的动力。不要抱怨失去了什么，因为失去的同时你也有得到。不妨从现在起，让我们回忆一下，在那份已经过去的爱情里，TA曾经对你的好，即便是因为你的原因使TA选择离开，那么看看我们也同样为这份爱情付出过真心，将那些美好的过往珍藏在心理，告诉自己认真对待以后你会遇见的另一个TA，那么也就没有什么遗憾了。

最后，冷静的想想你的未来和你想要做的事情，毕竟以后还有更美好的人生在等待你。对自己微笑一下，珍惜下一次的爱情就好。

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