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平时低血糖可以吃小米吗？？ 我平时血糖经常低，睡眠不好，据说小米可以促进睡眠，又据说小米有降糖作用，小米有降糖作用吗？？低血糖可以长吃小米吗？？ 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你好，可以吃，不会加重你低血糖的情况。说小米可以降糖，是因为他的淀粉含量低，糖尿病人进食不会加重他们的血糖升高。 你可以放心的吃啦，你难道吃小米就不吃其他食品了？你又不用像糖尿病人那样控制饮食，感觉饿了就吃点，不就可以了。 不能说小米能降糖，可以说他淀粉含量低，可以有效控制血糖。 你可以长期吃，放心吧 有些时候，不能道听途说 别自己吓唬自己 祝你早日康复！ |