我是一名女生，我要减肥
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  发布时间：2009-07-03 15:39:25

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我身高172厘米，体重62公斤。 想要减肥 ，我要参加比赛啊！这身材太。。。。好郁闷！ 我3月份报健身班，可是现在还有一个月要怎样减列？？蛮烦
还有就是 我对减肥了解很多 可是觉得没有用 我想我172，最好瘦到113斤。就很好了 有没有和我类似的女生啊？
另外 我不吃药啊 这是我的原则
再补充一下 不要复制答案给我 那些我都知道 我要的实例！ 我练过瑜伽 不过只坚持了一个月 跑步和跳舞也只坚持了2个月 当时瘦了14斤 也就是现在的62KG 现在我还要继续 但是很紧迫！
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

那就继续运动，多吃水果，八成饱。加油哟！

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