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肌肉损伤 20岁那年,我在过马路的时候,被一轿车撞到,当时轿车的速度应该很快,我和我姐同时被撞,(那条路形很复杂,应该是从拐弯的地方出来的车),我到现在也不知道那车具体是怎么出来的. 就听"轰隆"一声,我姐飞出了三四米远,我飞到车上,又滚了下来,(车的挡风玻璃都碎了,就跟中了一颗子弹似的,一圈一圈的.) 后来的后来,我范傻,跟那个人说没什么外伤,有点痛,没事的吧,让对方走了.(人家没想不管我,可是当时呢,我还有两天开学,作业还没写完,哎呀,范傻呀,这事我现在也没敢让我爸妈知道.) 在后来呢,我也没有好好保养,去学校请假,不跑操,破学校管的太严了,不让,我也跟班主任说了我这事,我自认为,我平时为人还行呀,老班也不准,说我能走,能跳的.(当然我跑操的时候,也有反应,会不自觉的扭脚,后来一星期后,我姐姐给我请的假的,才休息了三两天,老班就让我回队了) 现在遇寒,膝关节就会痛,穿的多一点会好一些,还经常能听到关节活动的声音.我知道肌肉拉伤是难免的.(那么大的撞击)可是都两年了,怎么还没好呢,以后是不是会更严重呀,我应该注意点什么呢,夏天一点事也没有,就是天冷的时候也会有反应,不会是风湿了吧,~~~ 这几天,天气冷,我膝盖骨的两侧用手按按会比较痛,还有做一些相关的运动会比较好一点,哪些最好不要做呢,下蹲行吗?跑步行吗?压腿,都应该没问题吧 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 小姑娘你够傻的 自己的身体都不爱惜 八成关节里边有轻微的错位或者骨裂要么就是有韧带粘连 这不是什么肌肉拉伤 也不是风湿 风湿的症状和你的描述不大一样 去医院好好检查吧 最好多去几家不同的医院 听听不同的说法 你在寒冷天关节痛说明已经落下病根了 伤的地方很可能是膝盖的半月板 现在手术的治疗效果不大好 已经太晚了 药物也没啥真正的效果 经常做做拉伸 做做瑜伽 多做轻柔舒缓的运动可以在一定程度上缓解你的痛苦 适当地健身运动是一剂很有效的良药 注意保暖 不要过于疲劳 不要做对膝关节有很强压力的剧烈运动 我也有类似你的伤 有别的问题发信息问我就好了 |