·如何摆脱坐骨神经痛的困扰 ·什么是生殖细胞 ·孕妈咪需要补充哪些营养素 ·心音胎教 ·能量食品大聚会 ·孕期应定期做产检知情心更... ·“大龄妈妈”趋增令人忧 ·孕妇免疫力差对胎儿有影响... ·酒精会永久性的损伤胎儿神... ·孕期能否运动和锻炼 ·准妈妈如何摆脱悲观情绪 ·给孕期一个运动的理由
·孕妈咪用好心情打败妊娠斑 ·孕妈咪早餐不可缺少谷物 ·孕妈妈健康的生活方式 ·孕妇儿童应该忌用哪些药 ·胎儿的发育 ·孕妈咪的生理“红绿灯” ·孕妇慎用阿昔洛韦——郁凯... ·给孕妈妈一些胎教新观念 ·女性紧急避孕的七条忠告 ·怀孕九个月胎位不正怎么办 ·孕中期食谱:虾皮烧冬瓜 ·[图文]“准爸爸”与胎教(图...
准妈妈补钙食谱:奶汁烩生菜(图) 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2009-06-27 14:02:06
原料 生菜、西兰花、牛奶、上汤。休 闲 居 编 辑
制法 把生菜、西兰花切小,炒锅中油烧热,倒入切好的菜;加食盐、上汤等调味,盛盘,西兰花在中央;煮牛奶,加一些上汤,用食盐、淀粉及味精调味,熬成稠汁,浇在菜上。
补钙奥秘
与一般的蔬菜制作方法相比,奶汁烩菜可有效地提高菜肴的钙含量,其淡淡的奶香也更能迎合准妈妈的胃口。
≡ 查看、发表评论 ≡