如何才能活的开心点,压力太大了,已经失眠有一段时间了,心情抑郁?
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发布时间:2009-06-30 09:57:30
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>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲居 编 辑
当你的情绪陷入低潮的时候,继续留在现有的密闭空间只会让你感到窒息。你应该走出去,呼吸新鲜的空气。进行一场计划外的旅行,在陌生的建筑与人群间,不必顾虑恪守的礼节与习惯,连呼吸也变得畅快许多。或者仅仅是一个人在空旷的街道上漫无目的地游荡,搭上最近的一班城市地铁,不必去管终点开到哪里,只要闭上眼睛尽情享受时空的位移。
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