怎么才能消除心中压抑啊！！！
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  发布时间：2009-06-30 09:58:12

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休 闲 居 编 辑
这样 说吧..你先要找到你为什么压抑..这压抑的源头是什么...像学习.家庭.生活.感情
当你找到源头时你就要放松面对...绝对不能逃避.
如果像学习你可以试着每天多学一个小时...得到成果的那种成就感你会喜出望外..压抑自然消除
生活的压力也是由多个分支组成了...你只要慢慢解决你面临的困难就行了
家庭与感情最主要靠你自己与对方沟通....
沟通是非常重要的排除压抑的方法.......
如果你还是没有排除自己的压抑情绪我建议你可以找到一个心里咨询师为你解答心中的疑虑
希望你早日恢复往日的快乐

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