为什么跳绳老挂住,而且跳久了手很酸
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发布时间:2009-06-30 09:59:31
>>>>>>>>提问我们就要体育考试了。我跳绳要力求满分。
我在家跳绳的时候老卡,不懂是不是因为跳绳的长度选择不当。我是女生,164左右的身高,98斤左右的体重,应该选择多长的跳绳?
还有我的手腕用不上力怎么办,这种情况我拉小提琴的时候就有,如何改正?
望解答!
如果您是学长的话,能否顺便告诉我立定跳的技巧?谢谢
休闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:跳绳长度要是腰的高度的两倍!你可以试一下重一点的绳!还有一定要多练习
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